加圧トレーニング

最近、芸能界・野球・格闘技で注目の加圧トレーニングを南接骨院内の加圧トレーニングサロンみなみで受けることができます 

 

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した、世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

成長ホルモンの働き:乳酸の蓄積を感知して、脳の視床下部より分泌される成長ホルモンが様々な効果をもたらします。(1)体脂肪を燃焼させる、(2)老化速度を遅くする、(3)骨粗しょう症の予防、(4)美肌効果など、女性にはうれしい効果がいろいろあります。

 

 

加圧トレーニングの7大効果

両腕両脚の付け根に、専用の伸縮ベルトを使って、個人個人に合った適切な圧をかけた状態で行うトレーニング方法で、血流を適度に制限し、軽い負荷で下記のような効果をもたらします。

血行がよくなる
回復力のアップ
寝たきりの防止
免疫力のアップ
ダイエット
筋力アップ
脳梗塞などの後遺症からの回復


加圧トレーニング指導資格者専用器具の
空圧式加圧トレーニング機を使用しております。

こんな方にオススメします!!

短時間、短期間でトレーニング効果を出したい方
筋肉が衰えてきたと感じている方
寝たきりになりたくない方
運動不足で体力作りをしたい方
運動をしたいけど時間がない方
トレーニングをしても無駄だとあきらめている方
スポーツの競技力アップを目指す方
理想のボディラインを手に入れたい方
女性特有の身体症状を改善したい方

関節への負担が極めて低いトレーニングですので、関節痛に悩んでいる方もご相談ください。
※ 週1〜2回、15〜30分程度でOK!短時間、低負荷、低強度のトレーニングです。

 

注意事項
・心臓に障害のある人   ・悪性腫瘍がある人  ・妊娠中や生理中の人  
・平熱以上の熱がある人  ・高血圧症の人    ・飲酒後の人
上記以外に体に異常を感じている人
 

ストレッチポール ひめトレ

一日たった3分のエクササイズでウエスト-3cm!

ストレッチポール ひめトレは、骨盤にアプローチする簡単なエクササイズできれいな背筋を取り戻します。私たちの生活に中には、姿勢のゆがみを生む無意識の動作がたくさん含まれています。繰り返すうちに身体にはゆがみのクセが染みついていき、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、スタイルを悪く見せたり、太りやすい原因になったり… あなたの身体のお悩みは姿勢が原因かもしれません。ひめトレは、肩こりや腰痛の予防や、ウエストの引き締めに非常に効果的です。
みなみ接骨院では、ひめトレのエクササイズセミナーを開催しております。
ストレッチポール ひめトレの詳しい説明はこちら!
http://himetore.com

 

内容と受付時間

ストレッチポール・ひめトレ

20分 3,150円
回数券(10回) 21,000円

※回数券使用の場合30分コース

運動選手(アスリート)のための
トレーニング指導・グループ2〜3人
加圧トレーニング20分
+ワンツーマン・有酸素20分
+バランストレーニング10分
約50〜60分 4,200円
(お一人)
シェイトアップコース・グループ2〜3人
加圧トレーニング・ワンツーマン20分
+バランストレーニング10分
+有酸素20分
 
約50〜60分 4,200円
(お一人)
加圧トレーニング 約30分コース 3,675円
コースチケット(10回) 31,500円
1回3,150円となりお得です
※ 有効期限2か月

約60分コース 5,250円
価格はすべて税込みです

                                       

 

◎月・火・木・金曜日 

午後12時〜午後15時 / 午後20時〜午後22時

◎水・土曜日

   午前8時〜 午後20時まで


完全予約制(日曜日はお休みです)

ご予約はお電話(0761-44-5010)にてお願い致します。


クリックで拡大 オステオパシー医学・氣エナジーヒーリング・加圧トレーニング 南接骨院(みなみオステオパシー研究所・氣エナジーヒーリングサロンみなみ・加圧トレーニングサロンみなみ)〒923-0304 石川県小松市下粟津町ア158-1 TEL.0761-44-5010